ライザップを利用して本当に痩せるのか
かなり気になる人も多いのではないでしょうか。
テレビのコマーシャルでは芸能人の人が
ビフォー・アフターで登場して比較しています。
確かに、痩せてはいますが一般的な口コミでは
ライザップの評判はどうなのかを紹介していきます。
ライザップの良い口コミ
ライザップの口コミを見ると
「食事のアドバイスが丁寧」という声もあり
評判はかなり良い感じがします。
実際に食事制限は大変なのかですが
低糖質や高タンパクを軸とした「食べて痩せる」という
食事指導をライザップではしています。
ライフスタイルはそれぞれ人によっても違うので
正しい知識を持つトレーナーが厳しくチェックをしていきます。
噂では、「ライザップは糖質完全カット」というようなこともありますが
実際にライザップを利用してみると、全くそんなことはないと知るでしょう。
基本的に炭水化物を控えて脂肪を少なめにし
タンパク質をメインに摂取していくのがライザップの食事方法です。
一人一人慎重も体重もライフスタイルも
目標の体重も全く違います。
それぞれのスタイルや目標に応じて
糖質制限が設けられています。
範囲内なら、甘いものを食べても問題はないです。
ライザップで始動される食事方法は
カロリー制限をしないので空腹によるストレスはありません。
食事制限自体は辛いものではないようですね。
口コミを見る限りでは
間違ったダイエットで体を壊す人は少ないようです。
さらに、正しい知識を持った専門家が
一人一人的確なアドバイスをしてくれるので
安心してダイエットに励むことができます。
ライフスタイルに合わせて細かい計算をしてくれた上で
しっかりとアドバイスをしてくれるのは安心感があるという声もあります。
ライザップの悪い口コミ
悪い口コミでは「カロリー計算は自分でしないといけない」と
そのような意見もありました。
場合によっては、自分で
カロリー計算もするのかも知れません。
しかし、カロリー計算を自分でするのを
面倒がっていてはダイエットには成功しないので、
自力でもカロリー計算をして食事制限ができるようになったほうが良いでしょう。
人によっては知識が豊富で誰でも痩せられる内容で
物足りない感じがするかも知れません。
悪い口コミには「自分で管理すれば誰でも痩せれる内容しか送られてこない」と
そのような意見もあります。
しかし、自分で食事管理ができないからこそ脂肪が平均値より多く
痩せることができずに困っているのではないでしょうか。
ライザップでは、誰でも痩せられる食事メニューを
多くの人がこなしていき成功をしています。
その結果、リバウンド率が
7％だということに繋がっているのでしょう。
まとめ
口コミを全体的に見るとライザップを利用した人は
ほとんどダイエットに成功していました。
ライザップは過酷な食事メニューやキツイ運動はしないので
ストレスが溜まるということはないようです。
空腹感によるストレスがないので
継続もしやすいのでしょうね。
悪い口コミは、かなり少ない感じで
口コミ自体が悪い評価が少ない感じですね。
ライザップを利用しても痩せなかったという人は
かなり少ない感じでした。
ただ、日々の食事はトレーナーに報告して
チェックをしてもらうスタイルなので
結構面倒に感じる人も多いかも知れません。
1日3食すべての食事をトレーナーに写真付きで
報告をしてアドバイスを貰うというのがライザップの食事管理方法です。
食事管理の口コミでは
「しっかり指導してくれる」という意見もあります。
細かいチェックもされるので
なかなか厳しい感じがします。
正しいアドバイスを貰うには
毎日の食事を報告することが大切です。
ライザップでは「RIZAP touch』アプリ」というのがあり
日々の食事報告を簡単に行うことが可能です。
また、アプリのなかでトレーナーとやり取りができるのも
かなりメリットが大きいと言えます。
1日に必要なカロリーや栄養素もひと目で
分かるようになっています。
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