ダイエットをするために
カーブスという怪しい建物に入る女性が多いです。
最近増殖しているカーブスとは
一体なにか気になりませんか？
今回は、ダイエットで成功するために
カーブスを利用する人の声やカーブスとは何かを紹介していきます。
カーブスとは？
カーブスとは、女性専用の健康体操教室教室で
1回30分で終わるサーキットトレーニングです。
プールもスタジオも
風呂もなにもありません。
日本では2005年から1号店が開店して2017年には1791店と
会員が80万人を超えたのです。
そもそも、カーブスのコンセプトはなにかといえば
運動習慣を広めて豊かな人生と社会の問題を解決するそうです。
カーブスは女性だけの会員制施設なので
男性の目を気にする必要はありません。
さらに、スタッフも全員女性なので
特に気を遣うことも少ないのではないでしょうか。
実は、カーブスには鏡というものがなく
その理由は自分の体型を気にしないで運動に集中できるからです。
実際にカーブスを利用した人の口コミ
カーブスはいろいろな運動ができるようですが
実際にダイエット効果はあるのか口コミを見ていきましょう。
カーブスの良い口コミ
HN：HAPPYさん・1ヶ月続けた結果
入会してまだ1ヶ月ばかりですが
食事とプロテインを意識して週5日通い続けた今現在。
下半身と二の腕に、徐々に筋肉がついてきたのか
引き締まってきれいなラインになってきました！
ウエストも-2cmの結果に
継続していく意欲がさらに湧いてきました！
入会して本当に良かった（泣）
HN:モカさん・楽しんでます。
口コミ見て、悪くかかれていて不安になりました。
でも、今はスタッフの方も明るいですし
食事の事とかアドバイスしてくださいますので
楽しんで運動しています。勧誘はあります。
でも、しつこくないです。
HN:はるちゃんママさん・２ヶ月で3㎏痩せました
通い始めてたった２ヶ月で
３㎏減りました！！
もちろん食事にも気をつけてますが。。。
私の通っている所はコーチ陣が気さくで
利用者皆んなが和気あいあいとトレーニングが行えます。
プロテインも勧められましたが
元々、市販のプロテインを飲んでいた事もあり
カーブスで買うプロテインが高いとは思いませんでした。
プロテインには抵抗が無かったのも
ラッキーだったかも。。。
今も週３ペースで楽しく通っています！
カーブスを利用して、痩せたという口コミは
かなり少ないです。
なぜなら、健康を維持するための施設なので
元々はダイエットとは無縁のものだと思われます。
しかし、運動ができる施設なのでダイエットに
効果がまったくないわけではないのです。
女性の多くは二の腕が
プヨプヨになるのが気になるでしょう。
これは、筋肉が落ちて二の腕がプヨプヨになるのですが
カーブスを利用することで筋肉がつくので二の腕は引き締まっていきます。
誤解している人もいますが女性の場合は筋トレをしても
中々筋肉は付きません。
ある程度筋肉が引き締まったら
筋トレをする頻度を下げても良いでしょう。
カーブスを利用してダイエットができた人も中にはいるので
継続していけば結果は出るのでしょうね。
カーブスの悪い口コミ
扇風機やエアコンは埃だらけ
コーチと呼ばれている人が、お気に入りの会員さんのみマシン指導しつつお喋り
その人がストレッチエリアに行けば追いかけてお喋り。
不機嫌だと挨拶もしない、指導もしない
特定の会員達から、お菓子やら物を貰っている
会員に対して、高齢者には幼児向けの話し方、それ以外にはタメ口
HN:太陽さん・スタッフのパワハラ
年齢や個人差を考慮することなく、ハードなことを強いる。
マニュアル通りに次いつ来るかしつこく聞くし
こたえられないでいるとスタッフとコミュニケーション取れてないと叱られた。
しかも録音していると脅された。
気軽に行けて気軽にできることをよしとして
通っているが流石に嫌気がさす・・・
HN:えむさん・最初は良かったけど‥
コーチが新人さんや下手な人しか教えない。
エコひいきが、あり過ぎます。
上手くなっても、見ていただきたいです。
カーブスは日本全国にありますが
どの店も同じ対応というわけではありません。
マシンの管理や扇風機やエアコンの管理なども
人によっても様々でしょう。
ズボラな人が多い店では
どうしても管理が行き届かないこともあります。
人によっても対応の違いがありますし
新人を中心に教えるということもあるでしょう。
そういう場合は、他のカーブスに行くようにして
対応が同じなら利用はやめたほうが良いかも知れません。
まとめ
カーブスは運動習慣がない人にとっては
かなり最適な施設だと思われます。
運動はダイエットでも必要な行為なので
運動をしないよりもしたほうが良いでしょう。
ダイエットをするという場合はカーブスのような
ジムも良いですが、あなたにあったジムを選ぶようにすれば継続しやすいですね。
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